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Produkte und Fragen zum Begriff Spektrum:


  • Spektrum Spezial BMH - Gentherapie (Spektrum der Wissenschaft~Spektrum der Wissenschaft)
    Spektrum Spezial BMH - Gentherapie (Spektrum der Wissenschaft~Spektrum der Wissenschaft)

    Spektrum Spezial BMH - Gentherapie , Lange genoss sie einen schlechten Ruf. Doch inzwischen hat die Gentherapie bedeutende Fortschritte gemacht und wird als Forschungsthema zunehmend ernst genommen - nicht zuletzt auch von der Pharmaindustrie. Erste gentherapeutische Verfahren sind bereits zugelassen, und mit der nobelpreisgewürdigten CRISPR-Cas-Methode steht den Fachleuten ein viel versprechendes Präzisionswerkzeug zur Verfügung. , > , Erscheinungsjahr: 20230721, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Spektrum Spezial - Biologie, Medizin, Hirnforschung#3/2023#, Autoren: Spektrum der Wissenschaft~Spektrum der Wissenschaft, Seitenzahl/Blattzahl: 84, Abbildungen: Erläuterne Abbildungen und Grafiken, Keyword: ALS; Adeno-Viren; Antisense-Therapie; CRISPR-CAS; Emmanuelle Charpentier; Genmutation; Genom; Immunologie; Nektar; Prionen; Schizophrenie-Gen, Fachschema: Gentechnologie - Gentechnik~Technologie / Gentechnologie~Botanik~Erblehre~Genetik, Fachkategorie: Botanik und Pflanzenwissenschaften, Warengruppe: HC/Genetik/Gentechnologie, Fachkategorie: Genetik (nicht-medizinisch), Text Sprache: ger, UNSPSC: 49029000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49029000, Verlag: Spektrum D. Wissenschaft, Verlag: Spektrum D. Wissenschaft, Verlag: Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH, Länge: 274, Breite: 206, Höhe: 5, Gewicht: 214, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Ähnliches Produkt: 9783958927346 9783958927438 9783958927445, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

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  • Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit- Akupunktur
    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit- Akupunktur

    Spektrum Gesundheit- Akupunktur , Wann können Nadeln helfen? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220706, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Spektrum Gesundheit#4/2022#, Seitenzahl/Blattzahl: 82, Keyword: Wundheilung; Hashimoto; elektrische Muskelstimulation; Zecken; Haut; Placebo; gesundes Essen; EMS; Borreliose; Endometriose; Schilddrüse, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung~Antiquitäten und Sammelobjekte, Warengruppe: HC/Sammlerkataloge, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49029000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49029000, Verlag: Spektrum D. Wissenschaft, Verlag: Spektrum D. Wissenschaft, Verlag: Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH, Länge: 247, Breite: 175, Höhe: 7, Gewicht: 174, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783958926066 9783958926189 9783958926387, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

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  • Spektrum Kompakt - Manipulation (Spektrum der Wissenschaft)
    Spektrum Kompakt - Manipulation (Spektrum der Wissenschaft)

    Spektrum Kompakt - Manipulation , Nicht immer sind uns alle in unserem Umfeld wohlgesinnt. Manche Mitmenschen verfolgen vielmehr eigennützige Pläne, für die sie andere einspannen wollen. Um Personen zu lenken, braucht es nicht nur einiges an Geschick - Manipulatoren machen sich auch psychologische Techniken zu Nutze, die ihre Opfer hinters Licht führen oder gefügig machen sollen. Dieses Kompakt dreht sich um solche Mittel und Mechanismen, von Gaslighting und Betrugsmaschen bis hin zu subtilen, impliziten Botschaften und der Beeinflussung durch Algorithmen und Bots. Aus dem Inhalt u.a. - Gaslighting: Das bildest Du Dir doch nur ein! - Hochstapelei: Wie wir Betrügern auf dem Leim gehen - Implizite Sprache: Vorsicht Manipulaion! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230915, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Spektrum Kompakt#5/2023#, Autoren: Spektrum der Wissenschaft, Seitenzahl/Blattzahl: 84, Keyword: Algorithmen; Betrug; Bots; Internet; Narzissmus; Nudging; Täuschung; Wahrnehmungsverzerrung; psychologische tricks, Fachschema: Manipulation~Psychologie / Alltag, Umwelt~Forensik / Psychologie~Psychologie / Gericht, Kriminalität, Strafvollzug~Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit~Familie und Gesundheit~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Warengruppe: HC/Psychologie/Allgemeines, Lexika, Fachkategorie: Kriminalpsychologie, forensische Psychologie, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49029000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49029000, Verlag: Spektrum D. Wissenschaft, Verlag: Spektrum D. Wissenschaft, Verlag: Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH, Länge: 172, Breite: 251, Höhe: 4, Gewicht: 182, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Ähnliches Produkt: 9783958927223 9783958927407 9783958927537, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 6.50 € | Versand*: 0 €
  • Spektrum Spezial BMH - Wunderwelt der Pflanzen (Spektrum der Wissenschaft~Spektrum der Wissenschaft)
    Spektrum Spezial BMH - Wunderwelt der Pflanzen (Spektrum der Wissenschaft~Spektrum der Wissenschaft)

    Spektrum Spezial BMH - Wunderwelt der Pflanzen , Neue Erkenntnisse aus der Botanik , > , Erscheinungsjahr: 20230421, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Spektrum Spezial - Biologie, Medizin, Hirnforschung#2/2023#, Autoren: Spektrum der Wissenschaft~Spektrum der Wissenschaft, Seitenzahl/Blattzahl: 84, Abbildungen: Erläuterne Abbildungen und Grafiken, Keyword: Blütenbestäuber; Chlordecon; Dünger; Fledermäuse; Insekten; Kolibris; Nektar; Orangen; Pflanzenschutzmittel; Riesenpflanzen; Rosskastanie, Fachschema: Botanik, Warengruppe: HC/Botanik, Fachkategorie: Botanik und Pflanzenwissenschaften, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49029000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49029000, Verlag: Spektrum D. Wissenschaft, Verlag: Spektrum D. Wissenschaft, Verlag: Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH, Länge: 281, Breite: 211, Höhe: 7, Gewicht: 211, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Ähnliches Produkt: 9783958926301 9783958927582, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

    Preis: 9.80 € | Versand*: 0 €
  • Spektrum Erziehungshilfe
    Spektrum Erziehungshilfe

    Das Arbeitsfeld der Erziehungshilfe ist komplex, vielfältig und zunehmend ausdifferenziert. Aufgaben, Leistungen und Handlungsfelder sind über die letzten Jahre und Jahrzehnte hinweg ständig fortgeschritten, die Lebenswelten von Kindern, Jugendlichen und deren Familien haben sich entwickelt. Dies hat Auswirkungen auf die Erziehungshilfe im Hinblick auf die Rolle der Betroffenen. Der Band informiert Interessierte über ausgewählte Aspekte im Arbeitsbereich der Erziehungshilfe und ermöglicht einen Eindruck über die Komplexität dieses interessanten Feldes. , Das Arbeitsfeld der Erziehungshilfe ist komplex, vielfältig und zunehmend ausdifferenziert. Aufgaben, Leistungen und Handlungsfelder sind über die letzten Jahre und Jahrzehnte hinweg ständig fortgeschritten, die Lebenswelten von Kindern, Jugendlichen und deren Familien haben sich entwickelt. Dies hat Auswirkungen auf die Erziehungshilfe im Hinblick auf die Rolle der Betroffenen. Der Band informiert Interessierte über ausgewählte Aspekte im Arbeitsbereich der Erziehungshilfe und ermöglicht einen Eindruck über die Komplexität dieses interessanten Feldes. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20211209, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Beiträge zur Erziehungshilfe#50#, Redaktion: Witte, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Familien; Handlungsfelder Soziale Arbeit; Kinder- und Jugendhilfe, Fachschema: Jugendhilfe~Sozialarbeit~Soziales Engagement, Fachkategorie: Soziale Arbeit, Region: Deutschland, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Sozialpädagogik, Fachkategorie: Kinder- und Jugendhilfe, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Lambertus-Verlag, Verlag: Lambertus-Verlag, Verlag: Lambertus-Verlag GmbH, Länge: 209, Breite: 148, Höhe: 18, Gewicht: 410, Produktform: Kartoniert, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2735213

    Preis: 25.00 € | Versand*: 0 €
  • Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit 5/2024 Alltagsdrogen
    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit 5/2024 Alltagsdrogen

    Spektrum Gesundheit 5/2024 Alltagsdrogen , Liebe Leserinnen und Leser, wenn es darum geht, einen stressigen Tag zu kompensieren, gibt es für mich nichts besseres als Pasta bolognese, Rotwein und danach ein, zwei Stückchen Schokolade. Das hebt sofort meine Laune und entspannt mich. Insbesondere hochverarbeitete Lebensmittel mit ihrem Mix aus Kohlenhydraten, Salz und Fett geben unserem Belohnungssystem im Gehirn einen Kick - so sehr, dass wir immer mehr davon wollen. Aber können Lebensmittel wie Chips und Pizza tatsächlich süchtig machen? Und ist es bedenklich, wenn man abends häufig ein Gläschen Wein oder Bier zum Abschalten braucht? In unserem Titelthema beleuchten wir gleich in zwei Artikeln, welchen Effekt »Alltagsdrogen« wie Alkohol und Zucker auf uns haben und wann die Gewohnheit zur Abhängigkeit wird. Um eine deutlich gesündere Form der Ernährung geht es wiederum im vierten Teil unserer Serie »Die Macht des Mikrobioms«. Der Ernährungsexperte Sören Ocvirk verrät im Interview, wie Sie Ihre Darmflora gezielt optimieren können - und was er von Darmbakterien in Pillenform und Stuhlanalysen hält. Und wer nicht nur seinen Darm in Schwung bringen will, sondern auch seinen Körper, der findet in dieser Ausgabe vielleicht neue Inspiration: Denn Tanzen tut nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut. Welche Tanzstile sich dafür besonders eignen, erklärt die Neurowissenschaftlerin Julia F. Christensen. Viel Freude beim Lesen wünscht Ihnen Annette Doerfel, Redaktion Spektrum der Wissenschaft. , Fachbücher, Lernen & Nachschlagen > Bücher & Zeitschriften

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  • Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Psychologie 4/2024 - Affirmationen
    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Psychologie 4/2024 - Affirmationen

    Spektrum Psychologie 4/2024 - Affirmationen , Liebe Leserinnen, liebe Leser, viele Menschen kritisieren sich oft selbst. Aber wann haben Sie das letzte Mal etwas Nettes zu sich gesagt, sich gelobt, angefeuert, ermutigt? Sätze wie »Ich bin liebenswert« oder »Ich verdiene es, glücklich zu sein« können das Selbstwertgefühl stärken und sogar helfen, seine Ziele zu erreichen. Nicht nur zahlreiche Coaches und Autoren von Selbsthilfebüchern schwören inzwischen auf solche Affirmationen, auch in der Psychotherapie kommen sie mitunter zum Einsatz. Selbstbestätigung kann allerdings auch ihr Ziel verfehlen - wenn sie inneren Widerspruch hervorruft und so das Gefühl der Unzulänglichkeit am Ende verstärkt, statt es abzumildern. Wie man die passenden Affirmationen für sich selbst findet, berichtet die Journalistin Stella Marie Hombach in unserer Titelgeschichte. Mit einer eher unbekannten Facette der Persönlichkeit beschäftigt sich in dieser Ausgabe unsere Autorin Hannah Schultheiß: der Ambiversion, jener Eigenschaft, die in der Mitte des Kontinuums zwischen Extraversion und Introversion liegt. Falls Sie die Gesellschaft von Menschen in manchen Situationen ebenso sehr schätzen wie das Alleinsein in anderen, sind Sie womöglich - wie übrigens die meisten Menschen - ambivertiert. Das mag im ersten Moment nicht sonderlich aufregend klingen, hat aber durchaus einige Vorteile! Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen Daniela Mocker, Redaktion Spektrum der Wissenschaft , Bücher > Bücher & Zeitschriften

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  • Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit 2/2024 - Übergewicht
    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Gesundheit 2/2024 - Übergewicht

    Spektrum Gesundheit 2/2024 - Übergewicht , Liebe Leserinnen und Leser, wie so viele Menschen schaue auch ich zu Beginn des Jahres mit bangem Blick auf die Waage und nehme mir vor, mich künftig gesünder zu ernähren und mehr zu bewegen. Etwa die Hälfte der Menschen in Deutschland hat Übergewicht, bei rund 19 Prozent davon liegt sogar eine Adipositas vor. Kein Wunder also, dass es einen regelrechten Hype um Abnehmspritzen gibt, mit denen stark Übergewichtige in Studien bis zu 24 Prozent Gewicht verloren. In unserer Titelgeschichte ab S. 30 schauen wir uns an, wie genau diese Mittel den Appetit zügeln, für wen sie sich eignen und welche noch wirksameren Mittel bald auf den Markt kommen könnten. Zudem geben die beiden Adipositasexperten Matthias Tschöp und Matthias Blüher in einem Interview ab S. 42 ihre Einschätzung zu den Abnehmspritzen ab und sprechen darüber, ob diese Medikamente unsere Gesellschaft nicht nur schlanker, sondern auch gesünder machen könnten. Sollten etwa die Krankenkassen die Kosten übernehmen? Die Infografik ab S. 40 gibt zudem einen Überblick, welche Faktoren unser Gewicht regulieren. Im zweiten Teil der dreiteiligen Reihe zum Thema Schlaf widmen wir uns dieses Mal den kleinen Pausen zwischendurch: Wie Nickerchen die Leistungsfähigkeit steigern können und ob sie Herz und Hirn auch langfristig schützen, erfahren Sie ab S. 56. Ganz im Gegensatz dazu widmet sich unser Artikel ab S. 60 denen, die nur selten zur Ruhe kommen und ihren Bewegungsdrang kaum kontrollieren können: ADHS-Erkrankten. Besonders Kinder haben durch ihre Impulsivität und Konzentrationsschwäche Schwierigkeiten in der Schule und auch im Umgang mit Gleichaltrigen. Der Pädiater Oskar Jenni erklärt im Interview, wie Eltern ihren Kindern helfen können und welche Therapien wirksam sind. Viel Freude beim Lesen wünscht Ihnen Annette Doerfel, Spektrum der Wissenschaft. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

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  • Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Geschichte 6/2023 - Zwangsgermanisierung
    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Geschichte 6/2023 - Zwangsgermanisierung

    Spektrum Geschichte 6/2023 - Zwangsgermanisierung , Seit Russland Ende Februar 2022 die Ukraine überfallen hat, mehren sich Berichte, dass russische Behörden Kinder aus dem Land verschleppen. Laut Angaben aus Kiew sollen bisher rund 19 500 Kinder entführt worden sein. Man brachte sie in russische Heime und Pflegefamilien, nur einige Hundert von ihnen konnten bislang wieder heimkehren. Was in der Ukraine geschieht, erinnert an Ereignisse der 1940er Jahre in Europa. Die Nationalsozialisten verschleppten zehntausende Kinder aus besetzten Gebieten und steckten sie in deutsche Familien, damit sie - im Sinne der Nationalsozialisten - als Deutsche aufwuchsen. Nach Kriegsende konnte ein Teil der Kinder wieder heimkehren, andere erfuhren erst sehr viel später oder nie von ihrem Schicksal. Einige kennen ihre wahre Identität bis heute nicht. Es sind historische Ereignisse, die bis in die Gegenwart nachwirken, wie unsere Autorin Maria Krell ab S. 14 schildert. Was aus den verschleppten Kindern werden sollte, verraten die Erziehungsideale der Nazis: Man sollte die Bedürfnisse des Nachwuchses missachten, damit er willfährig und gehorsam werde. Auch der Drill im Kinderzimmer hat bis heute Folgen (ab S. 24). In dieser Ausgabe möchte ich Ihnen einen Artikel besonders ans Herz legen, der zeigt, welche erstaunlichen Fortschritte die Geschichtsforschung in den vergangenen Jahrzehnten gemacht hat. So ist es tatsächlich gelungen, auf den CT-Aufnahmen von völlig verkohlten Schriftrollen aus Herculaneum Buchstaben zu entziffern. Das Unlesbare ist lesbar geworden (ab S. 74). Eine aufschlussreiche Lektüre wünscht Ihnen Karin Schlott, Redaktion Spektrum der Wissenschaft. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

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  • Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft: Spektrum Kompakt 2/2024 - Wahrnehmung
    Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft: Spektrum Kompakt 2/2024 - Wahrnehmung

    Spektrum Kompakt 2/2024 - Wahrnehmung , Sofern wir uns nicht gerade in einem abgeschlossenen dunklen und schallisolierten Raum befenden, strömen quasi unentwegt Umgebungsreize auf uns ein, die wir mit unseren Sinnen registrieren. Diese Informationen verarbeitet unser Gehirn und erstellt uns daraus ein Bild der Welt um uns herum. Doch - stimmt das so überhaupt? Ergebnisse der Hirnforschung weisen darauf hin, dass frühere Erfahrungen und Erinnerungen bereits vorab beeinflussen, wie wir unsere Umgebung wahrnehmen. Womöglich trifft unser Gehirn sogar auf Wahrscheinlichkeiten beruhende Vorhersagen von dem, was wir sehen, hören, riechen oder fühlen werden, justiert sie anhand der Sinnesinformationen nach - und spart so eine Menge Energie. Das Kompakt taucht ein in dieses Zusammenspiel von äußeren Sinnen und innerer Verarbeitung. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften

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  • Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Geschichte 2/2024 Roms Ende
    Spektrum der Wissenschaft: Spektrum Geschichte 2/2024 Roms Ende

    Spektrum Geschichte 2/2024 Roms Ende , Wie so oft in der Geschichtsschreibung sprudeln die Quellen üppig, wenn es um die einstige Elite geht - um Herrscher, Feldherren, namhafte Gelehrte. Doch wie erging es der einfachen Bevölkerung? Was erlebten die Bewohnerinnen und Bewohner des Römischen Reichs, als das Imperium in der Spätantike allmählich zerfiel? Es existiert eine Quelle, die beredt darüber Auskunft gibt. Allerdings gilt es, zwischen den Zeilen zu lesen. Unser Autor Tobias Sauer berichtet über die Ereignisse während der Auflösung Westroms - als Passau in den Abgrund blickte. Über die Ursachen des Untergangs sind sich Historiker übrigens noch uneins. Sicher ist aber: Nicht ein Ereignis, sondern ein Geflecht von Geschehnissen brachte das Imperium zu Fall (ab S. 14). Der hohe Adel kommt dennoch in dieser Ausgabe nicht zu kurz. Gleich zwei Geschichten handeln von Prinzen, die jeweils Anspruch auf sehr bekannte Königshäuser hatten. Der eine war Charles Edward Stuart, der sich im 18. Jahrhundert anschickte, Charles III. zu werden - und auf ganzer Linie scheiterte (ab S. 50). Außerdem blicken wir nach Persien, wo der Sohn von Nadir Schah im 19. Jahrhundert eben- falls den Herrscherthron verpasste. Ali Mirza Khan machte dennoch Karriere: in Österreich (ab S. 74). Eine aufschlussreiche Lektüre wünscht IhnenKarin Schlott, Redaktion Spektrum der Wissenschaft. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 6.50 € | Versand*: 0 €
  • Spektrum Gesundheit 1/24 - Besser schlafen (Spektrum der Wissenschaft)
    Spektrum Gesundheit 1/24 - Besser schlafen (Spektrum der Wissenschaft)

    Spektrum Gesundheit 1/24 - Besser schlafen , Liebe Leserin, lieber Leser, erinnern Sie sich, wann Sie das letzte Mal wirklich tief und erholsam geschlafen haben? Die meisten können diese Frage wohl kaum beantworten - ich eingeschlossen. Meine Nachtruhe ist selten lang und wird zudem entweder durch unruhig schlafende Kinder oder durch das Grübeln über Alltagsprobleme unterbrochen. Viele Ältere wiederum finden nicht genügend Schlaf, weil sie nachts scheinbar grundlos aufwachen und womöglich Stunden brauchen, um wieder einzuschlummern. Dabei ist erholsamer Schlaf essenziell für unsere Gesundheit. In der Titelgeschichte ab S. 26 erfahren Sie, warum der Schlaf mit dem Alter schwindet und wie Sie dem entgegenwirken können. Unsere Infografik ab S. 34 veranschaulicht zudem, warum Schlaf so wichtig für uns ist und welche Prozesse dabei im Körper ablaufen. Im zweiten Teil ab S. 36 widmen wir uns dann den Schlafproblemen von Kindern und lernen, wie den Kleinen wieder zu einer erholsamen Nacht verholfen werden kann. Auch übermäßiger Stress kann uns den Schlaf rauben. Dabei gehen wir je nach Alter unterschiedlich mit belastenden Situationen um: Offenbar sind Menschen umso weniger gestresst, je älter sie werden. Gründe, warum das so ist, und Tipps für einen besseren Umgang mit Stress, finden Sie ab S. 60. Sport gilt ja als besonders effektives Mittel gegen Stress. Manche können gar nicht genug davon bekommen und testen die Belastungsgrenze ihres Körpers aus - beispielsweise beim Ultramarathon. Doch ist so viel Laufen noch gesund? Früher legten Menschen oft hunderte Kilometer zurück, manche Völker tun es bis heute. Begleiten Sie uns auf einer Reise durch die Geschichte des Laufens ab S. 52. Viel Freude beim Lesen und einen erholsamen Schlaf wünscht Ihnen Annette Dörfel, Redaktion Spektrum der Wissenschaft. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231108, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Spektrum Gesundheit#1/2024#, Autoren: Spektrum der Wissenschaft, Seitenzahl/Blattzahl: 84, Keyword: Alltag; Behandlungsmöglichkeiten; Blaulichtfilter; Krebs; Muttermilch; Psychedelika; Schwerhörigkeit; Stress; allergische Reaktion; Übergewicht, Fachschema: Schlaf / Schlafstörung~Schlafstörung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Familie und Gesundheit~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49029000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49029000, Verlag: Spektrum D. Wissenschaft, Verlag: Spektrum D. Wissenschaft, Verlag: Spektrum der Wissenschaft Verlagsgesellschaft mbH, Länge: 254, Breite: 178, Höhe: 7, Gewicht: 182, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783958927230 9783958927551 9783958927766, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,

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  • Welches Spektrum brauchen Pflanzen?

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    Das Physik Spektrum ist eine Fachzeitschrift, die sich mit aktuellen Themen und Entwicklungen in der Physik beschäftigt. Sie richtet sich an Fachleute, aber auch an interessierte Laien und bietet einen Überblick über aktuelle Forschungsergebnisse, neue Theorien und Anwendungen der Physik in verschiedenen Bereichen. Das Magazin enthält Artikel, Interviews, Berichte und Rezensionen und dient als Plattform für den Austausch und die Diskussion von physikalischen Fragestellungen.

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    Ein Spektrum in der Astronomie ist eine Darstellung des Lichts, das von einem astronomischen Objekt ausgesendet oder reflektiert wird. Es zeigt die Verteilung der Lichtintensität über verschiedene Wellenlängen oder Energien. Durch die Analyse eines Spektrums können Astronomen Informationen über die chemische Zusammensetzung, die Temperatur, die Geschwindigkeit und andere Eigenschaften des Objekts gewinnen. Spektren werden oft mithilfe von Spektrographen aufgenommen, die das Licht in seine verschiedenen Bestandteile zerlegen. Sie sind ein wichtiges Werkzeug in der Astronomie, um die Natur und Eigenschaften von Himmelskörpern zu untersuchen.

  • Was ist das asexuelle Spektrum?

    Das asexuelle Spektrum bezieht sich auf die Vielfalt der asexuellen Identitäten und Erfahrungen. Asexualität bedeutet, dass eine Person wenig oder gar kein sexuelles Verlangen empfindet. Innerhalb des asexuellen Spektrums gibt es jedoch unterschiedliche Ausprägungen, wie zum Beispiel demisexuell (sexuelles Verlangen entwickelt sich nur bei emotionaler Bindung) oder grauasexuell (geringes sexuelles Verlangen, das sporadisch auftreten kann). Es ist wichtig zu beachten, dass asexuelle Menschen genauso gültige und legitime sexuelle Orientierungen haben wie alle anderen.

  • Was ist ein Gamma-Spektrum?

    Ein Gamma-Spektrum ist eine Darstellung der Energieverteilung von Gammastrahlung. Es zeigt die Anzahl der detektierten Gamma-Photonen in Abhängigkeit von ihrer Energie. Gamma-Spektren werden häufig in der Kernphysik, der Medizin und der Umweltüberwachung verwendet, um Informationen über die Quelle der Gammastrahlung und ihre Eigenschaften zu erhalten.

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    Das unsichtbare Spektrum bezieht sich auf den Teil des elektromagnetischen Spektrums, der für das menschliche Auge nicht sichtbar ist. Es umfasst Wellenlängen, die entweder zu kurz (wie ultraviolette Strahlung) oder zu lang (wie infrarote Strahlung) für das menschliche Auge sind. Dennoch können diese unsichtbaren Wellenlängen von bestimmten Geräten oder Technologien erfasst und genutzt werden.

  • Bin ich im aromantischen Spektrum?

    Als KI kann ich keine persönliche Einschätzung geben, da ich nicht über Informationen zu deinen Gefühlen und Erfahrungen verfüge. Aromantik bezieht sich auf Menschen, die keine romantische Anziehung oder ein begrenztes Interesse an romantischen Beziehungen empfinden. Wenn du das Gefühl hast, dass dies auf dich zutrifft, könntest du dich weiter mit dem Thema auseinandersetzen oder mit anderen Menschen sprechen, die sich ebenfalls im aromantischen Spektrum befinden.

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    Als KI-Assistent habe ich kein eigenes politisches oder ideologisches Spektrum, da ich darauf programmiert bin, neutral und objektiv zu sein. Mein Ziel ist es, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten, unabhängig von persönlichen Überzeugungen oder politischen Standpunkten.